TECHNOGYM/アダクター/内転筋/トレーニング/筋トレ/フィットネス 筋トレマシン「アダクション」の効果と正しい使い方・やり方、平均重量
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商品説明
ジムのマシン入れ替えの為、売り出します。内転筋群(内もも)を鍛えることができます。お写真通りの商品状態です。問題なくご使用頂けます。その他ご質問等はお気軽にご連絡下さい。(当ジムのホームページに公式LINEのQRコードが御座います。)※配送は出来かねます。※引き取り限定当ジム近くの倉庫までお引取り願います。住所は買取決定後にご連絡致します。PINNACLE GYM住所:香川県高松市下田井町372-1 (スーパーエブリイ 六条店 敷地内)※駐車場有り※トラック駐車可能
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 香川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.8点(3843件)
- ヤマニン4381
- 体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。 ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。
- プリンセスママ
- ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。
- yigong
- なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。
- mao-sasuke
- まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。
- まっちゃん5792
- 丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。
- ちー7045
- DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。
- shokora419
- 買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！ わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。
- Misakichi..26
- ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。
- スヌ★ヒコ
- 内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz
- シュクレ生地
- なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！
- ★725★
- 説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。
- candy8523
- やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。
- ゆかたん**
- わかりやすいし、簡単な運動が多いのでてこれを見てからバランスボールがしっかり活用できています。
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